Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
20.03 13:30 - Тест за емоционална интелигентност на Кристофър Андре - първа част
Автор: kunchev Категория: Други   
Прочетен: 62 Коментари: 0 Гласове:
0



 .

Тест за емоционална интелигентност на Кристофър Андре

първа част

Да си интелигентен, в най-общо схващания смисъл на думата, не означава непременно, че си и емоционално интелигентен. Спектърът на интелигентността включва математико-логическата, пространствената, двигателната, словесната, музикалната, социалната и интрапсихичния капацитет (вътрешното познание). Последните две най-късно стават обект на интерес и изследвания и са най-близки до откритието на успешните практики в личностното развитие, наречено емоционална интелигентност (EQ).

С няколко думи казано това е умението ни да разпознаваме емоциите си и тези на другите, да ги управляваме, а не те нас, и да ги трансформираме – да ги накараме да работят в наша полза. Този вид интелигентност, подобно на рационалната (IQ), също има коефициент, който може да бъде изчислен. Предлагам ви теста на френския психиатър Кристоф Андре, в който няма верни и грешни отговори, каквито са примерно ситуационните тестове, изследващи емоционалната интелигентност. Ако искате да получите най-точната преценка за личното си ниво на EQ, не обмисляйте дълго отговорите, доверете се на интуицията си и отбележете първото, което тя ви подаде. Кaто съберете всички точки, ще разберете какъв е вашият коефициент.

Тестът предлага още 3 възможности: чрез сумиране на точките ви от различни въпроси (това е указано по-нататък) да установите отношението към себе си (умението да се развивате), към другите (умението ви да общувате) и към живота (умението ви да създавате хармония).

1.                  Често съм тъжен(-на) или съм в лошо настроение, без да знам защо точно.

1.                  абсолютно вярно – 1 т.

2.                  по-скоро да – 2 т.

3.                  по-скоро не – 3 т.

4.                  нищо подобно – 4 т.

2.                  В състояние съм да отпусна юздите и да не опитвам да контролирам постоянно всичко в живота си.

1.                  абсолютно вярно – 4 т.

2.                  по-скоро да – 3 т.

3.                  по-скоро не – 2 т.

4.                  нищо подобно – 1 т.

3.                  Когато съм на кино, лесно плача или смея, докато гледам филма, и това ми харесва.

1.                  абсолютно вярно – 4 т.

2.                  по-скоро да – 3 т.

3.                  по-скоро не – 2 т.

4.                  нищо подобно – 1 т.

4.                  В ежедневието емоциите често ми пречат.

1.                  абсолютно вярно – 1 т.

2.                  по-скоро да – 2 т.

3.                  по-скоро не – 3 т.

4.                  нищо подобно – 4 т.

5.                  Когато съм много ядосан(-а), съм в състояние да троша чинии и дори да зашлевя някого.

1.                  абсолютно вярно – 1 т.

2.                  по-скоро да – 2 т.

3.                  по-скоро не – 3 т.

4.                  нищо подобно – 4 т.

6.                  Лесно улавям опитите да бъда излъган(-а).

1.                  абсолютно вярно – 4 т.

2.                  по-скоро да – 3 т.

3.                  по-скоро не – 2 т.

4.                  нищо подобно – 1 т.

7.                  Обръщам внимание на малките наслади и дребните радости в ежедневието.

1.                  абсолютно вярно – 4 т.

2.                  по-скоро да – 3 т.

3.                  по-скоро не – 2 т.

4.                  нищо подобно – 1 т.

8.                  Емоциите ми могат да ме накарат да се разболея физически.

1.                  абсолютно вярно – 1 т.

2.                  по-скоро да – 2 т.

3.                  по-скоро не – 3 т.

4.                  нищо подобно – 4 т.

9.                  Трудно променям вече създаденото си мнение за хората. Едни и същи хора са ми симпатични или антипатични и това винаги е така.

1.                  абсолютно вярно – 1 т.

2.                  по-скоро да – 2 т.

3.                  по-скоро не – 3 т.

4.                  нищо подобно – 4 т.

10.               Бързо се успокоявам, ако нещо ме е изнервило.

1.                  абсолютно вярно – 4 т.

2.                  по-скоро да – 3 т.

3.                  по-скоро не – 2 т.

4.                  нищо подобно – 1 т.

11.               Не изпитвам страх от това да говоря пред хора.

1.                  абсолютно вярно – 4 т.

2.                  по-скоро да – 3 т.

3.                  по-скоро не – 2 т.

4.                  нищо подобно – 1 т.

12.               Трая си дълго, ако нещо ме изнервя, но избухвам неудържимо, когато чашата прелее.

1.                  абсолютно вярно – 1 т.

2.                  по-скоро да – 2 т.

3.                  по-скоро не – 3 т.

4.                  нищо подобно – 4 т.

13.               Често се сърдя или се цупя.

1.                  абсолютно вярно – 1 т.

2.                  по-скоро да – 2 т.

3.                  по-скоро не – 3 т.

4.                  нищо подобно – 4 т.

14.               Лено мога да поведа разговор с човек за проблем, който имам с него.

1.                  абсолютно вярно – 4 т.

2.                  по-скоро да – 3 т.

3.                  по-скоро не – 2 т.

4.                  нищо подобно – 1 т.

 




Гласувай:
0
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: kunchev
Категория: Други
Прочетен: 1041658
Постинги: 1048
Коментари: 115
Гласове: 1030
Архив
Календар
«  Март, 2017  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031