2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. hadjito
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. dobrota
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. djani
8. metaloobrabotka
9. iw69
10. rosiela
Прочетен: 842 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 03.12.2017 04:23
Метод 6 „Обективни техники за опровержение“
(когнитивно-поведенческа терапия)
Обективните опровержения се базират на няколко ключови принципа.
Нека клиентът да идентифицира централните убеждения, които водят до отрицателни емоции.
Помогнете на клиента да раздели всяко убеждение на неговите основните логически компоненти. Внимателно избягвайте субективните преценки както за самото убеждение, така и за частите, които го съставят.
С помощта на клиента, изследвайте всяка убеждение от позицията на индуктивната и дедуктивна логика. Решете заедно дали това убеждение е логично.
Ако клиентът прецени решението като невярно, предложете да запише всички логически аргументи за това опровержение.
Помолете клиента да си припомня всички тези аргументи за отхвърляне всеки път, когато възникне невярно убеждение, докато то не престане да се повтаря.
Източник:
Когнитивно-поведенчески упражнения (Упра...
Метод 2 „Определяне на убежденията“. Те...