1343# Тренинг за ефективно самопрезентиране.

                    Психотехники и упражнения за развитие на умения за  импровизация

                                                                 (приложение 5)

„Най-добрата импровизация е подготвената импровизация“

В практиката на всеки оратор има моменти, когато той може просто да забрави какво да каже или да загуби мисълта си. Подобни ситуации могат да се случат често, ако самият презентиращ (самопрезентиращ) е начинаещ. Опитният оратор се отличава с това, че знае как да се измъкне от тази ситуация, използвайки техники за импровизация, като по този начин въздейства на слушателя с лекотата и непринудеността на словото си.

Импровизацията е способността да се говори без подготовка по каквато и да е тема.

Няма значение дали говорите пред многолюдна публика, дали самопрезентирате по време на интервю за работа, присъствате на събитие и изведнъж ви носят микрофон и ви молят да кажете „нещо“ или сте на делова среща и водите преговори. Възможно е просто да ви е нужно време да прецените, да помислите, а мълчанието в подобни ситуации е неловко и неподходящо. Именно при подобни ситуации умението да се импровизира се явява „спасителен пояс“. Как може да се усвои и научи това умение?

По-долу са представени няколко упражнения и техники, които ще ви помогнат да развиете говорни умения без подготовка:

Психотехника „Импровизация по зададена тема“

Вземете някаква книга, отворете на произволна страницата и вижте с каква дума започва тази страница. Тази дума ще бъде темата на речта, на която ще трябва да импровизирате в рамките на една минута. Започнете да развивате темата, припомняйки си различни факти, случаи от собствения си живот, шеги, анекдоти, всичко, което ви идва наум. Важното е да продължите да говорите без да спирате. Можете да се отдалечите малко от темата, след което да се върнете отново. Вашата задача: да задържите поне една минута (тогава можете постепенно да увеличавате времето).

Психотехника „Преход (скок) от последната дума“

Същността на тази техника се изразява в това, че се опирате върху една от последните думи, казани в речта си и развивате нова тема от нея, например:

„Има дни, в които нищо не радва човек: нито общуването, нито вкусна храна, нито хубаво време.

Времето също изглежда има свое настроение: ту е слънчево, ту е дъждовно, ту е ветровито или вали сняг.

Понякога снегът създава чувство за умиротворение, когато гледате снежинките как се въртят във въздуха и тихо падат на земята.

Земята става бяла, дърветата са елегантни, прозорците сякаш са с дантела ...... и както вероятно вече се досещате, следващата дума ще бъде „дантела“.

На пръв поглед тази техника може да изглежда твърде очевидна, но ако се използва внимателно,  тя ще преминава напълно незабелязано от публиката. Между другото, това е любима техника на много политици.

Психотехника „Насочващи въпроси“

Насочващите въпроси са един вид „бастунче“, което ви помага да продължите напред, да продължите речта си. Те подсказват  какво още можете да си припомните по дадена тема, за да я разкриете по-добре и по дълго да я вербализирате.

Например, вие говорите за литература. В този случай можете да използвате такива водещи въпроси:

-Какво е литература?

-Кога е възникнало понятието?

-Какви са жанровете?

-Как можете да характеризирате различните периоди?

-Любими писатели и поети?

-Каква е ползата от литературата за обществото?

-Кои от съвременните произведения са най-популярни?

-Каква е перспективата за развитие?

…..

... или за домати:

-Какво е това?

-Как са полезни?

-Къде ги отглеждат?

-Кое от тях може да се приготви?

-Каква е цената им?

…..

И така, въпроси, които могат да ви помогнат:

-Какво е това?

-Кога се е появило?

-Какви са видовете?

-Какви са перспективите за развитие?

-Как може да се използва това?

-С какво това може да бъде заменено?

-Каква е цената на това?

-От какво се състои?

-Кой използва това?

-Как правилно да го използвам?

От тук нататък, този списък с въпроси може да бъде разширен в процеса на тренировки.

Упражнение „Пътна  карта“

Същността му е следната: запишете 5 напълно несвързани по смисъл думи, например: овчар, риба, луна, монета, динозавър (това е вашата пътна карта).

След това измислете тема, например: „Съвременна младеж“.

 Вашата задача е: да говорите по тази тема в продължение на две до три минути, като използвате пътната карта (вашите думи, за предпочитане в реда, в който сте ги написали). Резултатът трябва да бъде напълно съгласуван текст.