Метод 7 „Ресинтез на миналото“

                                 Техника 5 „Ресинтез на преживявания и убеждения“

                                               (когнитивно-поведенческа терапия)

Разгледайте основния списък с убеждения на клиента. Помогнете му да разбере, дали тези мисли му помагат да разреши текущия проблем или обратно.

Ако убежденията не помогнат, насърчете и окажете помощ  на клиента да планира стратегия за неговата промяна.  Ако убеждението е полезно тогава, но в днешния ден е проблем, помогнете на клиента да осъзнае необходимостта от промяна. 
Източник: