ТРЕНИНГ ЗА ФОРМИРАНЕ НА СЪПРУЖЕСКИ ОТНОШЕНИЯ

Формиране на Аз-образ

Упражнение „Моето място“

Уводна част. Всеки човек се опитва да заеме своето място в живота, включително и в брака. Не всеки обаче успява. Защо? Това упражнение ще помогне да се отговори на този въпрос. За да се проведе упражнението, трябва да се подготви сцената (мястото): маркират се три места по някакъв начин. На всяко място се събират съответно първа, втора или трета подгрупа. По време на упражнението всеки път участниците ще трябва сами да решават въпроса към коя от трите групи принадлежат? Те ще определят своето място в зависимост от отговора на поставения въпрос: ако изберат първия отговор, тогава заемат място за подгрупа номер едно и т.н.

Основна част. Треньорът дава инструкции.  

Инструкция: „Ще ви предложа поредица от въпроси, които метафорично описват вашите характеристики. Помислете за значението на изображението, определете коя от предложените опции е най-близо до вас и в съответствие с вашия избор, моля, заемете място на съответната сцена“.

И така,

-Кой сте вие: „Марш на Менделсон“, „Втори валс“, „Виенски валс“?

(Участниците обмислят отговора и се разделят на три групи. Когато бъде направен избор, участниците обясняват решенията си.)

-Кой сте вие:: дете, зрял човек, пенсионер?

(В случая не става дума за реалната възраст на участниците, а за „духовната възраст“, "ментална възраст" – колко стар се чувства човек.)

-Кой сте вие:: първа среща, годеж, златна сватба?

-Спалня, кухня, офис?

-Палатка, крепост, вила?

-Обвиняем, адвокат, прокурор?

-Табела, на която пише „Влизането забранено!“, „Ще се върна скоро...“ или „Добре дошли!“?

-Изразите “С радост!”, “Трябва да мислим...”, “През моя труп!”?

-Минало настояще бъдеще?

Обобщаване. Какво ви хареса и какво не в играта? На кой въпрос беше най-трудно да се отговори? На кой въпрос беше най-лесно да се отговори и защо? Бяхте ли изненадан от някой от изборите на вашите съотборници? Споделете впечатленията си с този участник: какво ви изненада, зарадва, разстрои или озадачи с неговия избор? Успяхте ли да откриете нещо за себе си по време на играта? Моля, предложете вашите три най-добри образа за вашите съотборници.

Източник: Шапарь. Тренинг формирования супружеских отношений. Тренинг ведущих видов деятельности личности.