Тест за идентифициране на любовна адикация (зависимост)

Любовни зависимости  често често могат да бъдат срещнати под названията: „пристрастяваща любов“, „свръхселективна любов“, „невротична любов“, „твърде много любов“, „повече от любов“, „компулсивна любов“ , „токсична“ любов“ и др.

Е. Фром наречa всичко това „индивидуални форми на патологията на любовта“.

Любовните зависимости не са категория неприкосновеност и закостенелост, те са лечими, ако се действа под ръководството на професионалисти и целенасочено.

Повърхностното и несериозно отношение към любовта се демонстрира от огромен брой „потребителски филми“ за щастлива и нещастна любов, както и „долнопробни песни“ за любовта, от които масовият потребител черпи елементарна информация. Въпреки че публичното пространство  е изключително наситено с информация за „привидна любов“, малко хора имат представа за „истинската любов“ и са неспособни да я разграничат от „фалшивата любов“.

„В днешно време на Запад се смята за „модна“ любовта в нейния източник – внезапен прилив на чувства, емоционална спонтанност, необуздана страст, най-често изключваща отговорност, човешка сериозност, духовно-нравствено родство и взаимно разбирателство между партньорите. Въпреки факта, че всеки изгаря от „страстно желание за любов“, практически в консуматорското западно общество „почти всичко се смята за по-важно от любовта: успех, престиж, пари, власт; цялата енергия се изразходва за постигането на тези цели и почти нищо не се прави, за да се научи изкуството на любовта“. (Ерих Фром)

Любовната адикация (зависимост) е вид адитивно поведение с фиксация върху един човек, възприемано като страстна любов. Това поведенческо разстройство води до невъзможност за създаване на семейство или до разрушаване на семейството, до конфликти, престъпления, самоубийства, психосоматични и невротични разстройства. Поради многообразието на клиничните прояви на любовната зависимост, се предлага това разстройство да се нарича „любовно разстройство“. Пациентите с това разстройство рядко търсят психологическа и медицинска помощ поради ниската степен на информираност за него сред населението. Затова е много важно за превенцията на любовната зависимост да се информират хората за това заболяване и за разликите между нормалната любов и любовната зависимост.

Въпросник

Инструкция: Отбележете номерата на твърденията, с които сте съгласни.

1.Вие сте човек, който наистина се нуждае от романтични отношения.

2.Влюбвате се много бързо и доста лесно.

З.Когато сте влюбен, не можете да спрете да мечтаете, дори когато се занимавате със сериозни неща. Не сте в състояние да се контролирате.

4.Понякога, когато търсите отношения, занижавате стандартите си и се съгласявате с по-малко, отколкото искате или заслужавате.

5.В отношенията си сте склонни да потискате, да „удушавате“ партньора си.

6.Понякога влизате в отношения с човек, който е напълно не ви подхожда, с надеждата, че той ще се промени.

7.След като вече сте установили отношения с някого, не можете да си тръгнете.

8.Когато харесвате някого, пренебрегвате всички сигнали, че този човек не е подходящ за вас.

9.Когато избирате партньор, най-важното нещо за вас е първичната симпатия.

10.Когато сте влюбен, се доверявате на хора, които не заслужават доверие. В резултат на това в крайна сметка имате проблеми.

11.Когато една връзка приключи, чувствате, че животът ви е свършил. Поне два пъти сте мислили за самоубийство поради раздялата.

12.За да съхраните отношенията, вие сте поели по-голямата част от отговорността.

13.Единственото, което ви интересува, са любовните отношения.

14.В някои от вашите връзки само вие сте обичали.

15.Страдате много от самотата, ако не сте влюбени или нямате отношения с някого.

16.Не можете да останете сами, собствената ви компания не ви устройва.

17.Поне два пъти сте влизали във връзка с напълно неподходящ за вас човек поради страх да останете сами.

18.Ужасявате се от мисълта, че може да нямате партньор.

19.Чувствате се неудовлетворени, ако не сте в отношения с някого.

20.Не можете да кажете „не“, ако сте влюбен или партньорът ви заплашва да ви напусне.

21.Много се стараете да бъдете това, което вашият партньор иска да бъдете. Ще направите всичко, за да угодите на партньора си, дори това означава да пожертвате собствените си желания, нужди или ценности.

22.Когато сте влюбен, виждате само това, което искате да видите. Вие изкривявате реалността, за да се справите с безпокойството и да подсилите своите фантазии.

23.Готови сте да понесете пренебрежение, да страдате от депресия, самота, лъжи и дори зависимости, само за да избегнете болката от раздялата.

24.Поне два пъти в живота си сте преживели несподелена любов и то много мъчително.

25.Имали сте няколко романтични връзки едновременно, въпреки факта, че е трябвало да мамите някого.

26.Продължавате да поддържате отношения с жестоки хора.

27.Да мечтаете за някого, когото обичате, дори ако той или тя е недостъпен, е по-важно за вас, отколкото да се обърнете към реалността, да намерите достъпни партньори.

28.Ужасявате се от мисълта, че могат да ви изоставят.

29.Търсите любовта на хората, които са ви отхвърлили и упорито се опитвате да промените мнението им.

30.Когато сте влюбени, изпитвате повишено чувство за собственост към партньора си и сте много ревниви.

31.Случвало се е заради отношенията с партньора ви, да пренебрегнете интересите на приятели или членове на семейството.

32.Когато сте влюбени, сте крайно импулсивни.

33.Завладяни сте от желание да проверявате партньора си.

34.Случвало се е да шпионирате човека, когото обичате.

35.Вие преследвате човека, когото обичате, дори ако той или тя има друг партньор.

36.Ако сте част от любовен триъгълник, вие вярвате, че "в любовта и войната всички средства са позволени“. Вие не си тръгвате.

37.Любовта е най-важното нещо на земята за вас.

38.Дори когато не сте във връзка, вие постоянно фантазирате за любов: за някого, когото някога сте обичали, или за идеалния партньор, който някой ден може да се появи в живота ви.

39.Доколкото си спомняте, винаги сте били заети, погълнати от мисли за любов и романтични фантазии.

40.Чувствате се безпомощни, когато сте влюбени, сякаш сте в състояние на транс или под влиянието на магия. Губите способността си да вземате мъдри решения.

Интерпретация на резултатите

Ако сте съгласни с 5-10 твърдения, можете да подозирате любовна зависимост; с 11 или повече твърдения вероятността от любовна зависимост е много висока.

            Забележка: Въпросникът не е стандартизиран и се използва само за ориентация; автор проф. А.Ю. Егоров – психиатър, нарколог, доктор на медицинските науки, признат авторитет в областта на химичните и нехимичните адикации, завеждащ лобораторния „Неврофизиология и патология на поведението“ в „Института за еволюционна физиология и биохимия Сеченов“ в Санкт-Петербургския държавен университет).